习惯性流产给怀孕的女性带来的伤害很严重，很多和女性怀孕的时候都会特别的小心，但是还是不能够避免出现流产的征兆，孕妇发现自身有先兆流产的征兆时一定要做好爆胎工作，那么出现习惯性流产怎么保胎呢？

一　生活有规律：起居要有规律，以平和为好。早晨多呼吸新鲜空气。每日保证8小时睡眠。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，易致伤胎流产。推荐阅读：习惯性流产的原因有哪些？

二　注意个人卫生：勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁。勤换衣，衣着应宽大，腰带不宜束得过紧。
 
三　选择合适的饮食：进食富含营养并易于消化的食物。胃肠虚寒者，慎吃性味寒凉的食物，如绿豆等；体质阴虚火旺者慎食雄鸡、鲤鱼等易上火之品。

四　保持心情舒畅：自然流产是因为孕妇中枢神经过度兴奋所致。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激。

五　定期做产前检查：妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况。推荐阅读：出现习惯性流产如何保胎

曲靖九洲医院的专家为孕期妈妈详细解答了出现习惯性流产之后如何保胎需要做的介绍，如果您对此还有任何疑问，欢迎点击在线咨询，我们会有好的医生为您解答，给您满意的答案。