前列腺增生是中老年人常见的一种疾病，特别是在男性40岁以后，由于人体集体组织器官的慢慢衰退，没有年轻时的旺盛，伴随着各种不同因素的影响，导致前列腺增生的并发率增加，因此请广大的男性中老年人要特别的注意。

那么，在日常生活中男性朋友们要如何预防前列腺增生呢？曲靖九洲医院专家介绍：

1、勿食辛辣：少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

2、不可劳累：不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

3、注意保暖：防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

4、及时排尿：不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、禁止烟酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。还要禁止吸烟，吸烟百害而无一利。

曲靖九洲医院专家介绍的上述措施对于男性前列腺增生有很好的预防效果，除了上述措施外，还要注意避免久坐，久坐会加重痔疮，适量的饮水，还有慎用药物可预防排尿困难。

曲靖九洲医院是一所好的男科医院，对于治疗男科疾病有好的技术设备和好的男科专家，特别是对于治疗前列腺增生采用了英国佳乐等离子电切技术专治前列腺增生等疾病，可从尿道完整切除增生的腺体，达到与开放手术相媲美的效果。因此，该技术成为中老年患者朋友的理想选择。详细情况，请在线咨询。